• Tijd voor jezelf

    Doe je je uiterste best om te doen wat van je wordt verwacht? Voel je de druk dat je steeds ergens aan moet voldoen, van jezelf of van je omgeving? Raken zaken die voor jou echt belangrijk zijn, uit het zicht? Krijgen ze niet de aandacht die ze verdienen? Als dat zo is, gun jezelf dit 'Tijd voor jezelf-weekend’!

     

    In het weekend draait het om onthaasten, niet te veel moeten, willen of doen. Je leert op een aangename manier stil te staan bij jezelf om vervolgens met meer ontspanning en wijsheid naar huis te gaan. En dit alles op plek midden in de natuur van de Franse Ardennen. De rust, stilte en de ongedwongen sfeer helpen je (opnieuw) te leren luisteren naar de natuur en te kijken naar jezelf. Uit het zicht wordt in het zicht!


    Weekenden in 2023 en 2024
    In 2023 organiseren we twee weekenden 'Van uit zicht naar in zicht'. Eén in het voorjaar: 14 t/m 16 april, en eén in het najaar: 9 t/m 12 november. Het weekend in april was een groot succes met veel enthousiaste reacties. Voor november kun je je nog aanmelden en ook voor de weekenden in 2024. Er is plek voor maximaal 8 deelnemers. Ook geven we een paar keer jaar een nieuwsbrief uit over het belang van tijd voor jezelf en tips om te onthaasten. Interesse? Schrijf je hier in.

  • broken image

    Programma

    Het programma voor 'Van uit zicht naar in zicht' bestaat uit afwisselende onderdelen. De activiteiten zijn buiten in de natuur en binnen in de sfeervolle trainingsruimte van Chambres d'hotes Danou. We inventariseren ook de wensen en verwachtingen van deelnemers en sluiten met ons programma daarbij aan. Er is voldoende ruimte in het programma om ook even alleen op pad te gaan, te wandelen, te fietsen, te mijmeren, te lezen, of niets te doen….!  

     

    Activiteiten

    Meditatiesessies

    Natuurcoaching & shinrin-yoku

    Mindfulness & compassie-workshops

    Ademwerk

    Tijd voor jezelf  

    broken image

    Locatie

    Het ‘Tijd voor jezelf-weekend’ vindt plaats in en om chambres d’hôtes Danou, gelegen in het dorpje La Férée in de Franse Ardennen, op slechts 3,5 uur rijden van Utrecht. Een plek waar je de stilte voelt en waar het ’s nachts nog echt donker is. Hier kun je zorgeloos genieten en helemaal tot rust komen. Je wordt helemaal ontzorgd: het ontbijt, de lunch en het driegangenmenu worden liefdevol klaargemaakt met zoveel mogelijk verse producten uit de streek.

  • Begeleiders

    broken image

    Michael Hebben

    Michael is Nature Coach (ICF-gecertificeerd), Shinrin Yoku- en ademhalingsinstructeur. Hij begeleidt leiderschapstrajecten in de Oostenrijkse en Franse bergen. Hij coacht ook individuen en groepen en gebruikt de natuur en in het bijzonder de bergen als inspiratie.
     

     

    broken image

    Kris Wijma

    Kris is psycholoog, Mindfulness- en Compassietrainer en eigenaar van de Mindklub. De Mindklub is een sportschool voor je geest, waar Kris trainingen geeft die bestaan uit schrijfoefeningen en Mindfulness- en Compassiemeditaties. Kris leert je op een laagdrempelige en toegankelijke manier zelf zorg te dragen voor je mentale gezondheid.
     

  • Praktische informatie

     

    1

    WANNEER

    Start programma op donderdagavond 21:00.

    Optioneel diner (19:00, €12.50 p.p.) We ronden op zondag af met een gezamenlijke brunch. Begin van de middag zwaaien we je uit.

    2

    WAAR

    Chambres d’hotes Danou, La Férée in de Franse Ardennen, 350 km vanaf Utrecht. Je slaapt in een tweepersoonskamer met eigen badkamer. De twee zolderkamers delen het toilet.

    Wil je een kamer voor jezelf, dan betaal je een toeslag van € 100,-.
     

    3

    KOSTEN

    Dit all-inclusive weekend kost

    € 550,- p.p.

    Danou staat voor gunnen. Daarom gunnen we ook mensen met een kleinere beurs dit weekend. Heb jij een kleine beurs, dan kost dit weekend € 450,-. We vertrouwen erop dat jij betaalt wat je kunt betalen.

    4

    AANMELDEN

    Stuur een e-mail naar info@vanuitzichtnaarinzicht.nl om een plek te reserveren. Vermeld hierbij je contactgegevens. We nodigen je dan uit voor een kennismakingsgesprek. Na het gesprek bevestigen we je deelname en vragen we je om een aanbetaling.

    5

    VRAGEN

    Heb je vragen of wil je meer info over 'Van uit zicht naar in zicht'?
    Neem dan contact met ons op:

    Michael, M 0033 6 75440715

    Kris, M 0031 6 36197227

  • GUN JEZELF VAN UIT ZICHT NAAR IN ZICHT

  • Van uit zicht naar in zicht is een samenwerking van:

    Cookie Use
    We use cookies to ensure a smooth browsing experience. By continuing we assume you accept the use of cookies.
    Learn More